Уроки лидерства

Вернуться к списку материалов

clear floats

Правила успешного выступления

Репетируйте.

Репетиция — это приватное выступление или тренировка перед публичным выступлением. Перед важной презентацией вам может потребоваться несколько репетиций.

Если ваше выступление является частью общей презентации, важно устроить одну или две репетиции, причем желательно в том помещении, где будет проходить выступление. Взаимная конструктивная критика приведет к позитивным изменениям. Такая тренировка позволит вам настроить инструмент, исполняя свою роль и слыша свой голос в данном конкретном помещении. Кроме того, репетиция позволяет проверить оборудование и наглядные пособия.

Заинтересуйте аудиторию.

Как можно короче, яснее и ярче объясните предпосылки и основную цель презентации, давая возможность слушателям настроиться на ваш голос и привыкнуть к вам как к личности. Объясните им свои намерения.

Справьтесь с волнением.

Первый шаг — это осознать, что такое волнение нормально, и перестать переживать по этому поводу. Некоторое нервное напряжение перед презентацией даже полезно. Оно вызывает прилив адреналина, подготавливая мозг и тело к повышенной нагрузке. Некоторые несложные упражнения для релаксации, такие, как глубокое дыхание, помогут удерживать это предстартовое волнение на приемлемом уровне.

В удержании этих естественных физиологических реакций на приемлемом уровне важную роль играет восприятие. Ни один актер не сможет каждый вечер выходить на сцену, если он будет воспринимать аудиторию как враждебную. Вы наполовину обеспечите себе победу, если убедите себя, что половина аудитории — реально или потенциально — уже на вашей стороне. В противном случае зачем им сюда приходить?

Займите удобную позу.

Во время официальных выступлений вам не обязательно стоять на месте. Однако наиболее удобной позой является неподвижная: слегка раздвиньте ноги и перенесите вес тела немного вперед. Тогда вы избавитесь от суетливых и лишних движений. Жесты должны быть непринужденными и естественным образом вытекать из слов.

И последнее. Помните, что презентация — это театр. Ведите себя так, как будто вы уже обрели непоколебимую уверенность в себе. Ваш несколько преувеличенный энтузиазм должен отражаться на вашем лице. Все мы утки, которые мечтают стать лебедями. Однако не забывайте, что даже лебеди, с горделивым безразличием плывущие мимо, могут под водой изо всех сил грести лапами, чтобы не терять скорости.

По материалам книги Дж. Даира «Эффективные коммуникации»
Фото с сайта Jlider.ru

Карта сайта