Семейная кухня

Семейная кухня
Вернуться к списку

Ваш заказ

box title
page header

1. Рекомендуемое потребление энергии для взрослого трудоспособного населения соответственно группам интенсивного труда

Рекомендуемое потребление энергии для взрослого трудоспособного населения соответственно группам интенсивного труда*
Группа интенсивности труда
Возрастная группа, лет
Потребность в энергии,
ккал в день
мужчины
женщины
I.
Работники преимущественно умственного труда (служащие, врачи, педагоги, диспетчеры и др.)
 
18-29
30-39
40-59
 
2800
2700
2550
 
2400
2300
2200
 
 
 
 
II.
Работники, занятые легким физическим трудом (работники автоматизированных производств, радиоэлектронной, часовой, швейной промышленности, продавцы, медсестры, санитарки и др.)
 
18-29
30-39
40-59
 
3000
2900
2750
 
2550
2450
2350
 
 
 
 
III.
Работники среднего по тяжести труда (станочники, слесари, водители, работники общественного питания, бригадиры полеводческих бригад и др.)
 
18-29
30-39
40-59
 
3200
3100
2950
 
2700
2600
2500
 
 
 
 
IV.
Работники тяжелого физического труда (строители, сельскохозяйственные рабочие, металлурги, плотники нефтяники и др.)
 
18-29
30-39
40-59
 
3700
3600
3450
 
3150
3050
2900
 
 
 
 
V.
Работники, занятые особо тяжелым физическим трудом (шахтеры, сталевары, лесорубы, землекопы, грузчики и др.)
 
18-29
30-39
40-59
 
4300
4100
3900
 
-
-
-
Примечания.
1. Потребность беременных женщин (период 5-9 мес.) в среднем 2900 ккаал.
2. Потребность кормящих матерей в среднем 3200 ккал.
 
 
 
* В таблице приведены новые рекомендуемые нормы потребности в энергии, разработанные в Институте питания АМН СССР и утвержденные в 1982 году Министерством здравоохранения СССР.
page footer